Ekopura Blog

Recepten

Doe inspiratie op voor de beste eiwitrijke en plantaardige recepten die gezond én lekker zijn.
Perzik, banaan en vijgen proteïne smoothie
Perzik, banaan en vijgen proteïne smoothie
Deze perzik banaan en vijgen proteïne smoothie is een echte vitamine boost. Een heel simpel recept, maar o zo lekker en gezond. Enjoy! Ingrediënten - 150 ml plantaardige yoghurt - 1 banaan... Meer informatie...
Wortel appel smoothie bowl
Wortel appel smoothie bowl
Nu de herfst weer begonnen is, kunnen we wel wat extra vitamientjes gebruiken. Een portie wortels bevat flink wat vitamine B, C, E en K. Verder zitten ze vol met vezels, natrium,... Meer informatie...
Granola proteine koekjes
Granola proteine koekjes
Ben je op zoek naar een gezonde snack? Dan moet je zeker deze granola proteïne koekjes proberen. Met het onderstaande recept tover je in slechts 45 minuten deze lekkere granola koekjes... Meer informatie...
Crunchy aardbeien smoothie bowl
Crunchy aardbeien smoothie bowl
Deze crunchy aardbeien smoothie bowl zit bomvol vitamines, smaakt heerlijk en ziet er kleurrijk uit. Een goede start van je dag! Enjoy. Ingrediënten: Plantaardige yoghurt Verse aardbeien 1 scoop Ekopura vegan protein... Meer informatie...
Walnoten proteïne brownies, lekker smeuïg!
Walnoten proteïne brownies, lekker smeuïg!
Een super snelle en onwijs lekkere brownie!... Met walnoten en pure chocolade. Lekker smeuïg en snel gemaakt! Heerlijk als tussendoortje. Enjoy!   Wat heb je nodig: – 2 scoops Ekopura smooth cacao –... Meer informatie...
Cactusvijgen proteïne smoothie
Cactusvijgen proteïne smoothie
Cactusvijgen proteïne smoothie Cactusvijg is een vrucht afkomstig van een cactusplant. Door zijn puntige schil ook wel 'stekelige peer' genoemd. Verkrijgbaar in de kleuren groen, geel, oranje en roodbruin. Je eet 'm los, of verwerkt in een jam of smoothie. Cactusvijgen zijn bijzonder gezond. Ze zijn enorm rijk... Meer informatie...
Fruit smoothie met soja yoghurt
Fruit smoothie met soja yoghurt
Smoothies kun je ontzettend snel klaarmaken en zitten ze boordevol vitamines. Met deze fruit smoothie met soja yoghurt heb je gegarandeerd een healthy en lekker ontbijtje. Wat heb je nodig? –... Meer informatie...
Gember aardbeien proteïne smoothie
Gember aardbeien proteïne smoothie
Deze Gember aardbeien proteïne smoothie is naast erg gezond ook nog eens heerlijk! Gember heeft veel gezondheidsvoordelen. Gember geeft het immuunsysteem een boost en heeft een gunstige invloed op de... Meer informatie...
Bananen kersen en proteine cake
Bananen kersen en proteine cake
Deze luchtige zomerse bananen kersen en proteine cake is ontzettend makkelijk om te maken en binnen no time klaar. Een lekker en gezond tussendoortje. Enjoy! Ingrediënten - 225 gram bloem... Meer informatie...
Healthy blauwe bessen proteïne smoothie
Healthy blauwe bessen proteïne smoothie
Blauwe bessen zitten bomvol antioxidanten en bevatten daarnaast nog veel meer voedingsstoffen die bijdragen aan een gezond lichaam. Daarom is deze bes perfect om te verwerken in een smoothie. Enjoy!... Meer informatie...
Kokos proteïne chocolade cake
Kokos proteïne chocolade cake
Kokos proteine chocolade cake.... YES PLEASE! Deze cake is echt ontzettend makkelijk om te maken en de cake is echt verrukkelijk. Enjoy! Ingrediënten Voor de cake: 130 gram zelfrijzend bakmeel 3... Meer informatie...
Frambozen havermoutpap met proteïne
Frambozen havermoutpap met proteïne
Ben je op zoek naar een echt powerontbijt? Maak dan eens havermoutpap. Wij hebben deze keer gekozen voor frambozen havermoutpap en 1 ding is zeker deze variant is echt super... Meer informatie...