Ekopura Blog

Recepten

Doe inspiratie op voor de beste eiwitrijke en plantaardige recepten die gezond én lekker zijn.
Banaan proteïne pannenkoeken
Banaan proteïne pannenkoeken
Pancake time! Yes, het is weer tijd voor een lekkere stapel pancakes! Deze pannenkoekjes zijn niet alleen super tasty, maar ook een eenvoudige manier om je dagelijkse eiwit intake op te... Meer informatie...
Kersen vanilla smoothie bowl
Kersen vanilla smoothie bowl
Niets is zo lekker (en gezond!) dan een verfrissende smoothiebowl om de dag mee te beginnen. Boordevol fruit, vitaminen en superfoods. Deze smoothiebowl is een échte vitaminebom en een heerlijk begin van... Meer informatie...
Chocolade, banaan en noten smoothie bowl
Chocolade, banaan en noten smoothie bowl
Begin de dag goed met deze smoothie bowl met plantaardige melk, chocolade, noten en banaan: een vullende, zoete start van de dag! Wat heb je nodig voor 1 bowl? 1... Meer informatie...
Perzik, blauwe bessen en granola smoothie bowl
Perzik, blauwe bessen en granola smoothie bowl
Deze smoothie bowl zit bomvol fruit en is hartstikke gezond! Een heerlijk zomers ontbijt of perfect als tussendoortje. Enjoy! Ingrediënten 1 bevroren banaan Blauwe bessen, perzik en pitloze druiven Granola... Meer informatie...
Spinazie met aardbeien en banaan smoothie
Spinazie met aardbeien en banaan smoothie
Een groene gezonde smoothie is snel en gemakkelijk te maken. Met een handjevol ingrediënten tover je een heerlijk smoothie op tafel. Wil je ook lekker smullen van een gezonde energieboost?... Meer informatie...
Kersen chocolade muffins
Kersen chocolade muffins
Muffins for breakfast...YES! Vandaag delen we een recept voor deze proteïne kersen chocolade muffins en 1 ding is zeker... Ze zijn heerlijk! Met een paar ingrediënten zet je deze muffins... Meer informatie...
Chocolade banaan smoothie bowl
Chocolade banaan smoothie bowl
Ben jij een échte chocoladeliefhebber? Dan is deze chocolade banaan smoothie bowl echt iets voor jou! Maak het af met toppings naar keuze en je hebt een heerlijk ontbijt of tussendoortje.... Meer informatie...
Spring smoothie bowl
Spring smoothie bowl
Het is lente en het zonnetje begint weer volop te schijnen. Tijd voor een Lente smoothie bowl met druiven, meloen, aardbeien, kiwi en appel. Maak het af met 1 scoop Ekopura, noten... Meer informatie...
Kruisbes en frambozen smoothie bowl
Kruisbes en frambozen smoothie bowl
Deze snelle en simpele smoothie bowl zet je zo op tafel! Een voedzame, kleurrijke smoothie bowl vol lekkers en gegarneerd met gezonde toppings. Ingrediënten Bevroren frambozen Halve bevroren banaan Biologische kwark of plantaardige yoghurt Verse frambozen,... Meer informatie...
Noten, mango en kokos smoothie bowl
Noten, mango en kokos smoothie bowl
Zin in een licht, healthy en plantaardig proteïne ontbijtje? Kies dan voor deze noten, mango en kokos smoothie bowl! De basis van deze smoothie bowl is plantaardige yoghurt, fruit, noten... Meer informatie...
Bosbessen en noten smoothie bowl
Bosbessen en noten smoothie bowl
Deze heerlijke èn supergezonde bowl maak je in een handomdraai en zit bomvol vitamines en proteïne. Perfect om de dag mee te beginnen. Ingrediënten 1 bevroren banaan Notenen zaden Blauwe bessen,... Meer informatie...
Mango kokos proteïne fluff
Mango kokos proteïne fluff
We kunnen geen genoeg krijgen van proteïne fluff. Deze keer hebben we protein fluff met mango en kokos gemaakt. Super makkelijk en zo klaar. Waar wacht je op! Enjoy. Ingrediënten... Meer informatie...