Ekopura Blog

Recepten

Doe inspiratie op voor de beste eiwitrijke en plantaardige recepten die gezond én lekker zijn.
Frambozen bessen smoothie bowl
Frambozen bessen smoothie bowl
Deze frambozen bessen smoothie bowl is het perfecte fruitontbijt om de dag mee te beginnen. Bomvol vitamines, proteïne en vers fruit. Een echt powerontbijt! Enjoy. Ingrediënten Bevroren frambozen Halve bevroren... Meer informatie...
Mini proteïne brownie bites
Mini proteïne brownie bites
Vandaag delen we een recept voor heerlijke kleine proteïne brownie met chocoladestukjes. Een healthy tussendoortje voor de écht brownie liefhebbers. Enjoy! Ingrediënten 200 gr bloem 1 theelepel bakpoeder 1 snufje... Meer informatie...
Chia pudding met kiwi, bessen en granola
Chia pudding met kiwi, bessen en granola
Chia pudding heeft alles wat je nodig hebt voor een gezond ontbijt. Gezonde vetten uit de chia zaden, eiwitten, veel vitamines (uit de kiwi) en de nodige koolhydraten en vezels... Meer informatie...
Granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl
Granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl
Een healthy granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl. Hét ontbijtje wat jou super power geeft voor de rest van de dag. Hij is ook nog eens in een handomdraai gemaakt.... Meer informatie...
Bosvruchten smoothie bowl
Bosvruchten smoothie bowl
Smoothie bowls! Een leuke variatie op een gewone smoothie. De basis is hetzelfde, maar door de toevoeging van bevroren fruit krijgt de smoothie een andere textuur. Vandaag delen we een... Meer informatie...
Mango watermelon smoothie bowl
Mango watermelon smoothie bowl
Ben je op zoek naar een post-workout ontbijtje of een goed begin van een drukke dag? Probeer deze smoothie bowl op basis van kwark! Een echte vitamine bom! Ingrediënten Bevroren mango... Meer informatie...
Appel en aardbeien smoothie bowl
Appel en aardbeien smoothie bowl
Deze appel en aardbeien smoothie bowl is gezond, lekker fris, zoet en ontzettend lekker! Een heerlijke smoothie die je een energieboost zal geven en tegelijkertijd ook vullend is. ENJOY! Dit heb... Meer informatie...
Mango en forest fruit smoothie bowl
Mango en forest fruit smoothie bowl
Breng de Lente maar vast in huis met deze fantastische smoothiebowl! Gemaakt met mango en forest fruit. Een heerlijke en frisse combinatie. Met smoothie bowls kun je eindeloos combineren en... Meer informatie...
Bosvruchten banaan smoothie bowl
Bosvruchten banaan smoothie bowl
Een smoothie bowl is een lekkere en gezonde variatie op je alledaagse ontbijt! Met een smoothie-bowl kan je eindeloos variëren. Deze keer delen een een recept voor een smoothie bowl met... Meer informatie...
Bramen en Kaapse kruisbes smoothie bowl
Bramen en Kaapse kruisbes smoothie bowl
Deze superfood smoothie bowl is een echte vitamine boost. Vol met gezonde ingrediënten. Deze smoothie bowl is gemaakt met de Kaapse kruisbes. De Kaapse kruisbes staat ook bekend als de ananaskers... Meer informatie...
Vegan chocolade smoothie bowl
Vegan chocolade smoothie bowl
Dit chocolade smoothie bowl recept is super lekker, makkelijk én gezond. Helemaal vegan en vol met gezonde ingrediënten. Ingrediënten 1 banaan 200 ml amandelmelk 70 gram (vegan) kwark 2 el... Meer informatie...
Aardbeien granola smoothie bowl
Aardbeien granola smoothie bowl
Start de dag met deze heerlijke aardbeien smoothie bowl. Bomvol vitamines en mineralen. Je hebt maar 5 ingrediënten nodig om deze smoothie bowl op tafel te zetten. Enjoy! Ingrediënten –... Meer informatie...