Chia-Pudding ist mit Faser, Proteinen und Vitaminen verpackt. Die Erdbeeren machen den Chia-Pudding nett und süß. Es ist ein super leckeres und gesundes Frühstück.
ichNässe
(Für 2 Portionen)
- 2 reife Bananen
- 200 Gramm frische Erdbeeren
- 6 Esslöffel Chiasamen
- 200 ml Kokosmilch
- 2 SchaufelnEkopura Vegane Protein Vanille
Vorbereitung
1. Setzen Sie 1 Banane, Erdbeeren, Ekopura Und die Kokosmilch im Mixer und mischen sich mit einem cremigen Smoothie.
2. Legen Sie das Gemisch in eine Schale und rühren Sie die Chiasamen durch. Lassen Sie dies mindestens 1 Stunde im Kühlschrank sein. Zwischen einmal rühren.
3. Teilen Sie den Chia-Pudding über zwei Folien und garnieren Sie mit Belägen Ihrer Wahl.
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