Willst du etwas Leckeres, aber eine gesunde Wahl? Wählen Sie dann diese Matcha-Proteinstangen aus. Sie machen sie in kürzester Zeit und sind wirklich lecker als Snack.
Du brauchst das
- 250 groß Termine - ohne Grube
- 50 groß Kokosnussflocken
- 70 groß Cashewnüsse
- 2 SchaufelnEkopura Vegane Protein Vanille
- 30 groß Haferflocken
- 1 Schnupftabak Meeresalz
- 4 Teelöffel Matcha Pulver
- 4 Würfel dunkle Schokolade - Optional
So machen Sie es
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Hacken Sie das Datum und die Cashewnüsse in einem Lebensmittelprozessor getrennt voneinander auseinander
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Legen Sie nun alle Zutaten in einen Küchenmaschine und mahlen Sie zu kleinen Stücken
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An einen Ball keuen
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Bedecken Sie ein Kuchenzinn mit Backpapier und legen Sie den Ball hinein, drücken Sie den Teig mit einem flachen Kuchen in einen flachen Kuchen
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Lassen Sie den Kuchen mindestens eine Stunde im Kühlschrank sein
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Holen Sie sich den Kuchen aus der Dose und schneiden Sie Balken oder Würfel davon ab
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Optional: Schmelzen der reinen Schokoladenwürfel au bain Marie und gießen Sie die geschmolzene Schokolade in eine Schnur über den Proteinstäben
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Halten Sie Ihre Nobis-Proteinstangen in einer versiegelten Schüssel an einem trockenen Ort, vorzugsweise im Kühlschrank, aber es kann auch in der Speisekammer sein
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