Ekopura Blog

Rezepte

Lassen Sie sich von den besten proteinreichen, pflanzlichen Rezepten inspirieren, die gesund und lecker sind.
Spinazie, kiwi citroen smoothie
Spinat, Kiwi Lemon Smoothie
Dieser wunderbar frische Smoothie ist perfekt als Gesundheitsfrühstück. Er ist voller Vitamine und Mineralien durch frische Früchte und Spinat. Mit ein paar Zutaten legen Sie diese Vitaminbombe auf den Tisch.... Mehr lesen …
Frambozen proteine chia pudding
Himbeeren Protein Chia Pudding
Heute teilen wir ein Rezept für einen leichten, gesunden und besonders leckeren Chia-Pudding mit Himbeeren und zusätzlichen Proteinen. Mit Chia-Pudding können Sie viel variieren, aber dies bleibt 1 unserer Favoriten.... Mehr lesen …
Mango- und Waldfruchtprotein Smoothie Bowl
Eine Smoothie-Schüssel ist nicht nur super gesund, es ist auch sehr lecker. Diese Mango- und Waldfrüchte Smoothie Bowl ist perfekt, um den Tag oder als verantwortungsbewusster Snack mit einigen zusätzlichen Proteinen zu beginnen. VIEL SPASS! Zutaten - Gefrorene Mango-Stücke - Bio-Hüttenkäse oder Gemüsejoghurt - frische Heidelbeeren, Mango und Himbeeren - 1 Scoop Ekopura Vegane Proteinblaubeere - Granola Wie geht es Ihnen? Mischen Sie den Hüttenkäse, den gefrorenen Mango und Ekopura Veganes Protein in einem Mixer und mischen Sie es, bis Sie eine schöne glatte Mischung haben. Gießen Sie es in eine... Mehr lesen …
Matcha Chia Pudding.
Mit diesem einfachen Rezept machen Sie einen super gesunden Matcha-Chia-Pudding. Chiasamen sind mit Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und Eisen verpackt. Grund genug, um diesen köstlichen Chia-Pudding zu machen. VIEL SPASS! Zutaten 300 ml Kokosmilch 1 Teelöffel Matcha-Pulver ½ Teelöffel Vanilleextrakt zum Geschmack 1 Esslöffel Ahornsirup 6-7 Esslöffel Chiasamen 1 soopEkopura Rein natürlichProtein Granola und Rosinen Wie geht es Ihnen? Mischen Sie die Kokosmilch, Matcha, Chiasamen, Vanille, Ekopura Und Fugen Sie den Ahorn-Sirup, tun Sie dies in einem geschlossenen Topf und legen Sie den Kühlschrank auf. Nach einer Stunde nach Rühren und Rühren... Mehr lesen …
Chocolade smoothie bowl
Schokoladen-Smoothie-Schüssel
Bist du ein echter Schokoladenliebhaber? Dann ist diese cremige Smoothie-Schüssel mit Smoothie wirklich etwas für Sie! Genießen. Zutaten 1 Banane 2 TSP Rohe Kakao 150 ml Mandelmilch (oder andere Milcharten... Mehr lesen …
Vegan frambozen smoothie bowl
Vegane Himbeeren Smoothie Bowl
Nichts ist so lecker als erfrischender Smoothie-Schüssel, um den Tag zu beginnen. Verpackt mit Obst, Vitaminen und Superfoods. Sie sollten auf jeden Fall diese vegane Himbeer-Smoothie-Schüssel probieren. Wir sind ein... Mehr lesen …
Kersen smoothie bowl
Cherry Smoothie Bowl.
Diese proteinreiche Kirschsmoothie-Bowl ist ein echter Genuss. Diese Smoothie Bowl ist super leicht zu machen und unglaublich lecker. Kirschen sind nicht nur gesund, sondern enthalten auch wertvolle Mineralien und Vitamine.... Mehr lesen …
Healthy breakfast cheesecake bowl
Gesundes Frühstück Käsekuchenschale
Heute teilen wir ein Rezept für diese köstliche Frühstückskäsekuchenschale. Perfekt als Frühstück, aber auch natürlich lecker als Dessert. Wir sind ein Fan! Zutaten 4 medjool dadels, beliebt 1/4 Tasse Mandel... Mehr lesen …
Overnight oats met chocolade, pitten en kokos
Übernachtete Hafer mit Schokolade, Samen und Kokosnuss
Wenn Sie am Morgen mit einem nahrhaften Frühstück beginnen, neigen Sie im Laufe des Tages um. Diese Übernachthafer mit Schokolade, Kernel und Kokosnuss beginnen ein idealer Start an den Tag.... Mehr lesen …
Vegan Proteïne Wafels
Vegane Protein Waffeln.
Rezept für gesunde vegane Proteinwaffeln mit frischen Himbeeren! Gesund, schnell, proteinreich und besonders sehr lecker. Diese Waffeln sind wirklich eine Party auf Ihrem Teller! VIEL SPASS! Was brauchst du für... Mehr lesen …
Overnight oats met blauwe bessen
Übernachtete Hafer mit Blaubeeren
Diese Heidelbeer-Übernachthafer werden mit Kokosnuss- und Mandelmilch für ein süßes, frisches und cremiges Frühstück hergestellt. Zutaten 1 Tasse Haferflocken Halbe Tasse Kokosmilch Eine halbe Tasse Mandelmilch Frische Blaubeeren 1 soop... Mehr lesen …
Chocolade proteïne smoothie
Schokoladenprotein Smoothie.
Dieser Chocolate-Protein-Smoothie wird für die echten Schokoladenliebhaber empfohlen. Genießen Sie ohne Schuld. Wir sind ein Fan! Zutaten - 1.5 SCOOP RAW Kakao - 1 ScoopEkopura Glatte Kakao - 1 Banane... Mehr lesen …