Mit einer schönen Smoothie-Bowl sind Sie immer gut. Nizza und Proteine, Vitaminbombe und einige Toppings, um wirklich eine Party zu machen. Hier finden Sie eine meiner Lieblings-Smoothie-Schüsseln.
Um jeden Tag genug Protein zu bekommen, ist ein Tropisch regelmäßig Ekopura Protein Smoothie Bowl auf dem Tisch. Diese Schüssel besteht immer aus Obst, (Gemüsevariation) Joghurt, knusprigem Müsli und verschiedenen Belägen. Denken Sie an Nüsse, Samen, Kernel, Kokosnuss oder Kakao-Nibs.
Für dieses Rezept entschied ich mich für etwas Schönes und tropisches, da wir leider diesen letzten Sommer vermissen müssen.
Zutaten
- 250 Gramm (Gemüsevariation auf) Joghurt
- 40 Gramm knuspriges Müsli oder Müsli
- 1 soop Ekopura Vegane Proteinblaubeere
- 50 g Ananas
- 50 Gramm Papaya
- 25 Gramm Kokosnuss
Vorbereitung tropisch Ekopura Protein Smoothie Bowl:
- Nehmen Sie einen guten tiefen Teller und mischen Sie den Joghurt mit dem Proteinpulver in ein glattes Ganzes
- Schneiden Sie die Früchte in Würfel und fügen Sie dies zusammen mit der Kokosnuss hinzu
- Gib es ein zusätzlicher Biss durch das Müsli
- Wenn Sie einige Extras wünschen, können Sie reine Kakao-Nibs und / oder Nüsse hinzufügen
Danke an floris van @floris_fitfood
