Le pudding au chia regorge de fibres, de protéines et de vitamines. Les fraises rendent le pudding de chia délicieusement sucré. C'est un petit-déjeuner sain et savoureux.
Ingrédients
(pour 2 portions)
- 2 bananes mûres
- 200 grammes de fraises fraîches
- 6 cuillères à soupe de graines de chia
- 200 ml de lait de coco
- 2 mesures de protéines végétaliennes Ekopura à la vanille
Préparation
1. Mettez 1 banane, les fraises, Ekopura et le lait de coco dans le mixeur et mixez jusqu'à obtenir un smoothie crémeux.
2. Verser le mélange dans un bol et incorporer les graines de chia. Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure. Remuez une fois entre les deux.
3. Répartissez le pudding au chia dans deux verres et décorez-les avec les garnitures de votre choix.
Curieux de découvrir d'autres délicieuses recettes d'Ekopura ? Cliquez ici.
Ekopura n'utilise que des ingrédients purs et biologiques pour une récupération et une construction musculaire optimales. Curieux de connaître tous nos produits sains ? Cliquez ici.
