Aujourd'hui, nous partageons avec vous la recette d'un pudding au chia facile, sain et surtout délicieux, avec des framboises et des protéines supplémentaires. On peut varier beaucoup avec le pudding au chia, mais celui-ci reste l'un de nos préférés. Bon appétit !
Ingrédients
- 300 ml de lait de coco
- Framboises
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable au goût
- 6-7 cuillères à soupe de graines de chia
- 1 mesure de protéines végétaliennes Ekopura à la vanille
- Granola
Comment le préparer.
Mélangez le lait de coco, les framboises, les graines de chia, la protéine végétalienne Ekopura et le sirop d'érable, mettez le tout dans un bocal hermétique et mettez-le au réfrigérateur. Au bout d'une heure, remuez bien et remettez le tout au réfrigérateur pour le lendemain matin.
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