En commençant le matin par un petit-déjeuner nutritif, on est moins enclin à grignoter au cours de la journée. Ce flocon d'avoine de nuit au chocolat, aux graines et à la noix de coco est idéal pour commencer la journée.
Ingrédients
- 1 tasse de flocons d'avoine
- Une demi-tasse de lait de coco
- Une demi-tasse de lait d'amande
- 1 mesure d'Ekopura purement naturel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
Comment le préparer ?
- Porter à ébullition les flocons d'avoine avec le lait d'amande et le lait de coco et laisser mijoter doucement pendant environ 3 minutes. Incorporer ensuite la vanille et la protéine Ekopura.
- Couvrez le bol et laissez les flocons d'avoine au réfrigérateur pendant une nuit. Servez les flocons d'avoine avec du chocolat, des graines et des écorces de noix de coco.
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