Pudding au chia et aux fruits de la passion
Avez-vous déjà préparé un pudding de chia aux fruits de la passion ? Il est très savoureux et nutritif. Surtout si vous le préparez avec des fruits de la passion. Nous en sommes fans ! Et vous ?
Ingrédients du pudding au chia
- 100 ml de lait de coco
- 100 ml d'eau
- 3 cuillères à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
- 2 ou 3 fruits de la passion
- 1 mesure de protéines de lactosérum bio Ekopura
Comment le préparer.
Mixer tous les ingrédients sauf les graines de chia jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse. Mettez le tout dans une tasse et ajoutez les graines de chia. Remuez bien, les graines doivent être bien réparties. Mettez le tout au réfrigérateur pour la nuit. Le lendemain matin, il sera prêt à être dégusté !
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