Ce smoothie protéiné au gingembre et à la fraise est délicieux et très sain ! Le gingembre présente de nombreux avantages pour la santé. Le gingembre renforce le système immunitaire et a des effets bénéfiques sur la digestion et le métabolisme. En outre, le gingembre a un effet antibactérien et la racine aide à lutter contre les maux de gorge, entre autres. Autant de raisons d'utiliser le gingembre plus souvent.
Ingrédients
- 75 g de fraises, sans les couronnes
- 1/2 banane
- 1 mesure d'Ekopura Vegan protein blueberry
- Jus d'orange
- 2 cuillères à soupe de yaourt au soja
- 2,5 cm de gingembre frais, pelé et haché
Comment le préparer ?
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Ajoutez quelques glaçons si nécessaire pour que le smoothie soit bien froid.
