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Découvrez la science qui sous-tend la nutrition, les compléments alimentaires, les protéines, les vitamines et le développement durable.
Waarom heeft je lichaam voldoende eiwit nodig? 7 gevolgen van te weinig eiwit
Pourquoi votre corps a-t-il besoin de suffisamment de protéines ? 7 conséquences d'un manque de protéines
Peu importe que vous soyez un athlète passionné ou non. Votre corps a besoin de suffisamment de protéines. En moyenne, les Néerlandais mangent beaucoup trop de glucides et beaucoup trop... Lire plus...
Wat gebeurt er als je te weinig water drinkt?
Que se passe-t-il lorsque l'on ne boit pas assez d'eau ?
Que se passe-t-il lorsque l'on ne boit pas assez d'eau ? Nous savons tous qu'il est extrêmement important de boire suffisamment par jour. Pourtant, ce n'est pas toujours facile. Surtout... Lire plus...
De Gezondheidsvoordelen van Erwten- en Favaproteïne
Les bienfaits pour la santé des protéines de pois et de fève
Les protéines de fève et de pois constituent une bonne alternative sans lactose aux protéines de lactosérum. Mais quels sont exactement les avantages pour la santé des protéines de pois... Lire plus...
Zijn Eiwitshakes ook voor vrouwen?
Les boissons protéinées sont-elles également destinées aux femmes ?
Les boissons protéinées sont-elles également destinées aux femmes ? C'est une question que l'on nous pose souvent. Notre réponse : OUI ! Besoins en protéines Une femme qui pratique une... Lire plus...
Deze ingrediënten moet je absoluut vermijden in voeding
Ces ingrédients à éviter absolument dans l'alimentation
Ces ingrédients à éviter absolument dans l'alimentation Pour produire nos aliments à moindre coût, des forêts tropicales sont abattues ou brûlées, des personnes doivent travailler dans des conditions épouvantables et... Lire plus...
Kan je afvallen met eiwitshakes?
Peut-on perdre du poids avec des boissons protéinées ?
Les boissons protéinées sont très populaires parmi les athlètes car elles contiennent des acides aminés qui favorisent la réparation des tissus musculaires endommagés et stimulent la création de nouveaux tissus... Lire plus...
Is een teveel aan eiwitten ongezond?
L'excès de protéines est-il mauvais pour la santé ?
Les protéines sont les éléments constitutifs de notre corps. Les protéines sont des nutriments, au même titre que les glucides et les lipides. Les protéines fournissent des calories et des... Lire plus...
Sneller Spierherstel door Voeding
Récupération musculaire plus rapide grâce à la nutrition
C'est parfois pire qu'à d'autres moments, mais vous connaissez sans doute cette sensation après une séance d'entraînement intense : des muscles fatigués et endoloris. Parfois, il est difficile d'expliquer pourquoi... Lire plus...
Wat is caseïne? 5 voordelen
Qu'est-ce que la caséine ? 5 avantages
Qu'est-ce que la caséine ? 5 avantages Bien que les suppléments de protéines ne soient pas nécessaires pour atteindre vos objectifs d'entraînement, ils vous aident à les atteindre plus rapidement.... Lire plus...
Fabels en feiten over eiwitshakes
Fables et faits concernant les shakes protéinés
De nombreuses histoires circulent sur les shakes protéinés et tout le monde a une opinion à leur sujet. Beaucoup de gens ne savent pas exactement ce qu'est une protéine, combien... Lire plus...
Afvallen met eiwitshakes, kan dat?
Perdre du poids avec shakes protéinés, est-ce possible ?
Perdre du poids avec des boissons protéinées, est-ce possible ? Les protéines sont très populaires de nos jours. Plus que jamais, les gens boivent des boissons protéinées quotidiennement. On entend... Lire plus...
De basis van gezonde voeding
Les bases d'une alimentation saine
Une alimentation saine permet à votre corps de fonctionner correctement et vous maintient en forme. En outre, une alimentation saine est importante pour maintenir le poids et réduire le risque... Lire plus...