Blog Ekopura

Recettes

Trouvez l'inspiration pour les meilleures recettes hyperprotéinées et à base de plantes qui sont à la fois saines et délicieuses.
Bosvruchten smoothie bowl
Bol de smoothie aux fruits de la forêt
Des bols de smoothie ! Une variante amusante d'un smoothie ordinaire. La base est la même, mais l'ajout de fruits congelés donne au smoothie une texture différente. Aujourd'hui, nous partageons... Lire plus...
Mango watermelon smoothie bowl
Bol de smoothie à la mangue et à la pastèque
Vous cherchez un petit-déjeuner post-entraînement ou un bon départ pour une journée bien remplie ? Essayez ce bol à smoothie à base de fromage cottage ! Une véritable bombe de... Lire plus...
Matcha protein bars
Barres protéinées au matcha
Envie de quelque chose de savoureux, mais d'un choix sain ? Alors optez pour ces barres protéinées au Matcha. Elles se préparent en un rien de temps et sont vraiment... Lire plus...
Vegan Proteïne Wafels
Gaufres protéinées végétaliennes
Recette de gaufres protéinées végétaliennes saines avec des framboises fraîches ! Saines, rapides, riches en protéines et surtout très savoureuses. Ces gaufres sont vraiment une fête dans votre assiette !... Lire plus...
Overnight oats met blauwe bessen
Flocons d'avoine du jour au lendemain avec des myrtilles
Ces flocons d'avoine de nuit aux myrtilles sont préparés avec du lait de coco et du lait d'amande pour un petit-déjeuner sucré, frais et crémeux. Ingrédients 1 tasse de flocons... Lire plus...
Cactusvijgen proteïne smoothie
Smoothie protéiné au cactus et à la figue
Smoothie protéiné à la figue de Barbarie La figue de Barbarie est un fruit issu d'un cactus. Sa peau pointue lui vaut le nom de "figue de Barbarie". Elle existe... Lire plus...
Limoen proteïne smoothie bowl
Bol de smoothie protéiné au citron vert
Bol de smoothie protéiné au citron Envie d'un dessert savoureux sans culpabilité ? Alors optez pour ce délicieux smoothie bowl au citron frais. Il est sain, nutritif et surtout très... Lire plus...
Mint Chocolade en Proteïne IJs van Ekopura
Glace au chocolat à la menthe et aux protéines d'Ekopura
La glace au chocolat à la menthe et aux protéines d'Ekopura est délicieuse et saine. Elle est composée d'une base de banane, de feuilles de menthe fraîche, de protéines biologiques... Lire plus...