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Recettes

Trouvez l'inspiration pour les meilleures recettes hyperprotéinées et à base de plantes qui sont à la fois saines et délicieuses.
Aardbeien smoothie bowl
Bol de smoothie à la fraise
Ce délicieux smoothie bowl à la fraise est très facile à préparer pour le petit-déjeuner et constitue un excellent début de journée ! Lire plus...
Vanille proteïne Chiapudding
Pouding aux protéines de chia à la vanille
Le pudding au chia est incroyablement facile à préparer et très savoureux. Le pudding au chia est parfait si vous recherchez un petit-déjeuner nutritif et sain. Il est également parfait... Lire plus...
Appel smoothie bowl
Bol de smoothie aux pommes
Commencez votre journée de manière saine et savoureuse avec ce délicieux smoothie bowl ! Ce smoothie bowl est plein de vitamines et vous donne suffisamment d'énergie pour bien commencer la... Lire plus...
Overnight Oats met frambozen en banaan!
Des flocons d'avoine du jour au lendemain avec des framboises et des bananes !
Vous n'avez pas beaucoup de temps le matin ? Dans ce cas, ces flocons d'avoine de nuit super rapides et faciles à préparer sont parfaits ! Vous préparez ces flocons... Lire plus...
Chocolade proteine smoothie bowl
Bol de smoothie protéiné au chocolat
Ce smoothie bowl au chocolat est rempli d'ingrédients sains et parfait pour commencer la journée. Il se prépare en un rien de temps et son goût est vraiment délicieux !... Lire plus...
Vanille aardbeien bramen smoothie
Smoothie vanille-fraise
Aujourd'hui, nous partageons une recette de smoothie aux fraises avec des fraises fraîches, des mûres et un soupçon de vanille ! Sans sucres ajoutés et à l'état pur ! Lire plus...
Romige bosbessen smoothie bowl
Bol de smoothie crémeux aux myrtilles
Vous cherchez un petit-déjeuner post-entraînement ou un bon départ pour une journée bien remplie ? Essayez ce bol de smoothie frais composé de fruits rouges et de granola. Lire plus...
Herfst smoothie bowl
Bol de smoothie d'automne
Ce smoothie bowl est idéal en automne. Il regorge de vitamines et de minéraux. Ajoutez-y de nombreux fruits et, bien sûr, une cuillerée d'Ekopura pour votre apport quotidien en protéines.... Lire plus...
Proteïne Chiapudding
Pudding au chia et aux protéines
Le pudding au chia est facile, rapide et surtout très savoureux. Le pudding au chia est parfait si vous recherchez un petit-déjeuner nutritif et sain. Ingrédients 100 ml de lait... Lire plus...
Proteïne rozijnen scones
Scones aux sultanines et aux protéines
Vous préparez un délicieux petit-déjeuner festif pour le week-end ? Ou encore déguster un bon thé ? Avec des scones, bien sûr ! Ces scones protéinés sains sont faciles à... Lire plus...
Rode vruchten proteïne smoothie
Smoothie protéiné aux fruits rouges
Ce smoothieprotéiné aux fruits rouges est parfait pour commencer la journée ou comme en-cas responsable avec quelques protéines supplémentaires. A savourer ! Ingrédients Fraises Framboises Myrtilles Groseilles Jus d'orange 1... Lire plus...
Frambozen Chia Pudding
Pudding aux framboises et au chia
Aujourd'hui, nous partageons avec vous la recette d'un pudding au chia et à la framboise. On peut varier énormément avec le pudding au chia, mais celui-ci reste l'un de nos... Lire plus...