Heute beginnen wir den Tag mit diesem köstlichen Chiapudding! Super leicht zu machen und unglaublich lecker!
Chiasamen sind ein echter Superfood; Sie geben Ihrer Masse Energie und sind flüssige Proteine und Omega 3.
Zutaten für den Chia-Pudding:
- 25 ml Sojamilch Milch
- 2 Esslöffel Himbeeren
- 1.5 Esslöffel Chiazaad
- 1 soop Ekopura
- Samen, Nüsse und Kokosnussflocken
Wie geht es Ihnen?
Brei die Himbeeren und fügen Sie die Sojamilch und 1 Geltungsbereich hinzu Ekopura dazu. Stoppen Sie dies in den Mixer und fügen Sie schließlich die Chiasamen an der Himbeer und Sojamilch hinzu und rühren Sie gut um. Bedecken Sie die Schüssel mit dem Pudding und setzen Sie dies für eine Nacht im Kühlschrank. Am nächsten Morgen haben Sie einen leckeren, robusten Pudding. Beenden Sie es mit Belägen Ihrer Wahl.
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