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Wissen

Erfahren Sie mehr über die wissenschaftlichen Grundlagen von Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Proteinen, Vitaminen und Nachhaltigkeit.
Hoe eiwitten je helpen om je doelen te behalen!
Wie Proteine Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen!
Sport und Ernährung gehen Hand in Hand, und jeder hat unterschiedliche Ziele, wenn es um Sport und Ernährung geht. Die einen wollen abnehmen, die anderen zunehmen, manche trainieren zur Entspannung,... Mehr lesen …
De kracht van Caseïne!
Die Kraft von Casein!
Casein ist sehr beliebt und das aus gutem Grund. Casein-Protein ist auch als Schlafprotein oder langsames Protein bekannt. Über einen Zeitraum von bis zu 7 Stunden kann Casein eine ausgewogene... Mehr lesen …
Vetverbranding; hoe werkt het?
Fettverbrennung; wie funktioniert es?
Fettverbrennung, ein Begriff, den Sie wahrscheinlich in der Anhörung sehr angenehm klingen werden! WENN WHO nicht diese Fettschicht verlieren will? Natürlich wundern Sie sich: "Hue kann ich das am besten... Mehr lesen …
Summerbodies worden gemaakt in de winter! 8 tips
Summerbodies worden gemaakt in de winter! 8 tips
In de wintermaanden kan het soms een uitdaging zijn om je aan je sport gewoontes te houden. De zomer is nog zo ver weg en buiten is het koud en... Mehr lesen …
6 voordelen om in de ochtend te sporten
6 Vorteile, um am Morgen zu trainieren
Eine Person springt sofort das Bett, sobald der Alarm ausgeht, und der andere snoozed sah aus. Aber eines ist sicher .... Das Gefühl nach einem morgendlichen Training macht alles richtig.... Mehr lesen …
5 onmisbare voedingsmiddelen voor Veganisten
5 unverzichtbare Lebensmittel für Veganer
Für viele niederländische Menschen ist es normal, beim Abendessen Fleisch zu essen. Es gibt jedoch immer mehr Menschen, die sich dessen bewusst sind, dass das Fleisch überhaupt nicht so gesund... Mehr lesen …
8 hacks voor een bewuster leven
8 Hacks für ein bewussteres Leben
8 Hacks für ein bewussteres Leben Ein bewusstes Leben ... Wie machst du das? Manchmal ist es so beschäftigt und Sie stehen mit sich selbst so wenig, dass Sie nicht... Mehr lesen …
Waar is Omega 3 goed voor? de Gezondheidsvoordelen
Wo ist Omega 3 gut für? Die gesundheitliche Vorteile
Omega 3 ist für die ordnungsgemäße Funktion unseres Körpers unerlässlich. Aber was genau ist und was ist Omega 3 gut? Wir werden diese Fragen in diesem Artikel beantworten, einschließlich einer... Mehr lesen …
Alles over intermittent fasting - door gastblogger Eva Konings
Alles über intermittierendes Fasten - von Gastblogger Eva Konings
Wir freuen uns, Ihnen Eva Konings vorzustellen. Eva schreibt in der kommenden Periode eigener Erfahrung und Wissen eine Reihe interessanter Themen. Das erste Thema enthält alles über das intermittierende Fasten.... Mehr lesen …
Gezond eten en genieten op vakantie: 8 tips!
Gesundes Essen und Genießen im Urlaub: 8 Tipps!
Feiertage! Zeit, sich völlig zu entspannen und den Alltag hinter sich zu lassen. Ausschlafen, etwas unternehmen und natürlich ein leckeres Eis oder lokale Köstlichkeiten genießen. Möchten Sie an Ihrem Urlaubsort... Mehr lesen …
7 tips voor meer Energie!
7 Tipps für mehr Energie!
Die Menge an Energie, die Sie pro Tag haben, bestimmt weitgehend die Qualität Ihres Lebens. Wenn Ihr Energieniveau niedrig ist, bemerken Sie dies auf Ihre Stimmung und Ihre Konzentration. Je... Mehr lesen …
5 tips voor minder Stress!
5 Tipps für weniger Stress!
Stress ist der Name für eine Vielzahl von Spannungen, die wir im Leben erleben. Wir leben in einer belebten Welt und überall sind Anreize und wir bemerken, dass unsere Gesundheit... Mehr lesen …