Protein Zitrone Pfannkuchen

Proteïne citroen pancakes
Dieses Zitrone-Pfannkuchen-Protein ist lecker, gesund und voller Protein! Sie können sich kein besseres Frühstück vorstellen. Und du machst sie in einem Moment! Zutaten: - 2 Eier - 1 Schaufel Ekopura Vanille - 65 g Banane - 1 Teelöffel Chias Samen - 1/8 Teelöffel Vanilleextrakt - 1/2 Teelöffel Backpulver - 1/2 Teelöffel Zitronensaft - 1 Esslöffel frischer Zitronensaft - 1 Esslöffel Hafermehl Anweisungen - In einer mittelgroßen Schüssel, fügen Sie die Bananen mit einer Gabel ein - fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu und mischen Sie, bis alles glatt ist - eine Pfanne erhitzen und einen Teelöffel Kokosnussöl hinzufügen - Gießen Sie 1/4 Tasse des Teigs auf der Pfanne 1/4 Tasse . Backen Sie die Pfannkuchen auf beiden Seiten bis zum goldenen Braun

Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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