Nous avons sélectionné pour vous une autre délicieuse recette de pâte protéinée à la caséine et à la mangue ! Ce fluff est agréable et moelleux, sain et constitue un en-cas riche en protéines avec peu de calories. C'est parfait !
Ingrédients
- 1 mesure de poudre de caséine biologique Ekopura
- un demi-verre de lait bio
- 160 g de morceaux de mangue surgelés (remarque : pour faire du fluff, il faut que les fruits soient surgelés)
Préparation
- Réduisez les fruits surgelés en poudre fine dans un mixeur.
- Ajoutez ensuite la caséine et le lait et mixez le tout pour obtenir un mélange crémeux.
- Battre au batteur électrique pendant au moins 3 minutes jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux.
Complétez avec des fruits frais et dégustez !
