Protein Zitrone Pfannkuchen

Proteïne citroen pancakes
Dieses Zitrone-Pfannkuchen-Protein ist lecker, gesund und voller Protein! Sie können sich kein besseres Frühstück vorstellen. Und du machst sie in einem Moment! Zutaten: - 2 Eier - 1 Schaufel Ekopura Vanille - 65 g Banane - 1 Teelöffel Chias Samen - 1/8 Teelöffel Vanilleextrakt - 1/2 Teelöffel Backpulver - 1/2 Teelöffel Zitronensaft - 1 Esslöffel frischer Zitronensaft - 1 Esslöffel Hafermehl Anweisungen - In einer mittelgroßen Schüssel, fügen Sie die Bananen mit einer Gabel ein - fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu und mischen Sie, bis alles glatt ist - eine Pfanne erhitzen und einen Teelöffel Kokosnussöl hinzufügen - Gießen Sie 1/4 Tasse des Teigs auf der Pfanne 1/4 Tasse . Backen Sie die Pfannkuchen auf beiden Seiten bis zum goldenen Braun

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|Lars Blom

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