Lente proteine fluff met vers fruit

Protéines de printemps en peluche avec des fruits frais

Protéines en poudre au chocolat Vous lisez Protéines de printemps en peluche avec des fruits frais 1 minute Suivant Bol de smoothie printanier au yaourt de soja

Cette mousse protéinée printanière est vraiment délicieuse et super facile à préparer. Surtout par une belle journée ensoleillée, c'est la gâterie parfaite. A savourer !

Ce qu'il vous faut

- Framboises surgelées (fruits surgelés)

- Fraises surgelées

- Myrtilles surgelées

- 200 ml de lait biologique

- 1 mesure de caséine biologique Ekopura

- Garniture : fruits frais

Préparation

- Réduire les fruits surgelés en poudre fine dans un mixeur.

- Ajouter ensuite la caséine et le lait et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

- Battre au batteur électrique pendant au moins 3 minutes jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux. Complétez avec des fruits frais et dégustez !

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