Blog Ekopura

Recettes

Trouvez l'inspiration pour les meilleures recettes hyperprotéinées et à base de plantes qui sont à la fois saines et délicieuses.
Tropische Ekopura protein smoothie bowl
Bol de smoothie protéiné Tropical Ekopura
Avec un savoureux smoothie bowl, vous êtes toujours au bon endroit. Des protéines savoureuses, une bombe de vitamines et quelques garnitures pour en faire une véritable fête. Voici l'un de... Lire plus...
Recept voor gezondere pindakaas-chocoladekoekjes
Recette de biscuits aux pépites de chocolat et au beurre de cacahuètes plus sains
Des biscuits aux pépites de chocolat et au beurre de cacahuète plus sains, sans beurre ni huile. Parfaitement moelleux, salés-sucrés et parsemés de pépites de chocolat ! Le biscuit parfait... Lire plus...
Blueberry kokos smoothie bowl
Bol de smoothie aux myrtilles et à la noix de coco
Ce smoothie bowl est frais et plein de vitamines et de protéines, un délicieux début de journée ! Nous terminons le smoothie bowl avec des fraises fraîches et de la... Lire plus...
Ekopura No-Bake Peanut Butter Granola Protein Cups
Coupes de protéines au beurre de cacahuètes et au granola sans cuisson d'Ekopura
Nous sommes de grands amateurs de beurre de cacahuète. C'est pourquoi la recette de cette semaine contient de délicieuses coupes de granola, de beurre de cacahuète, de protéines et de... Lire plus...
Recept voor blueberry & banaan proteïne pannenkoeken
Recette de crêpes protéinées aux myrtilles et à la banane
L'en-cas ou le petit-déjeuner idéal ! Une délicieuse recette de pancakes sains aux flocons d'avoine et aux protéines, avec des bananes et des myrtilles. L'en-cas ou le petit-déjeuner idéal qui... Lire plus...
Proteïne muffins met bosbessen en noten
Muffins protéinés aux myrtilles et aux noix
Ceux qui ont envie d'un en-cas ou d'un petit-déjeuner différent peuvent opter pour un muffin. Cette recette de muffin est facile, saine et surtout très savoureuse ! Ingrédients 150 g... Lire plus...
Aardbeien chia pudding
Pudding aux fraises et au chia
Le pudding au chia regorge de fibres, de protéines et de vitamines. Les fraises rendent le pudding de chia délicieusement sucré. C'est un petit-déjeuner sain et savoureux. Ingrédients (pour 2... Lire plus...
Vanille cupcakes
Gâteaux à la vanille
Des petits gâteaux pour le petit déjeuner ? Oui, je vous en prie ! Ces petits gâteaux protéinés sont très faciles à préparer et regorgent de protéines. Délicieux pour le... Lire plus...
Perzik vanille smoothie bowl
Bol de smoothie à la pêche et à la vanille
Commencez la journée du bon pied avec ce smoothie bowl rempli d'ingrédients sains. La base de ce smoothie bowl se compose de pêches, d'une banane et d'un yaourt, le tout... Lire plus...
Creamy aardbeien smoothie bowl
Bol de smoothie crémeux à la fraise
Pour tous ceux qui veulent commencer leur journée sainement et consciemment. Aujourd'hui, nous partageons avec vous la recette d'un délicieux smoothie bowl crémeux à la fraise. Nous avons ajouté une... Lire plus...
Marmer proteine cupcakes
Cupcakes aux protéines de marbre
Vous aimez les cupcakes ? Alors ces cupcakes marbrés aux protéines sont faits pour vous. Une recette facile pour préparer de délicieux cupcakes marbrés à la vanille et au chocolat.... Lire plus...
Proteine chiapudding
Pudding au chia et aux protéines
Aujourd'hui, nous commençons la journée avec ce délicieux pudding au chia protéiné ! Super facile à faire et incroyablement délicieux ! Lire plus...