Blog Ekopura

Recettes

Trouvez l'inspiration pour les meilleures recettes hyperprotéinées et à base de plantes qui sont à la fois saines et délicieuses.

Banaan, frambozen en blauwe bessen smoothiebowl met chocolade!
Bol de smoothie à la banane, à la framboise et à la myrtille avec du chocolat !
Aujourd'hui, nous partageons avec vous une autre délicieuse recette de smoothie bowl. Ce smoothie bowl à la banane, aux framboises et aux myrtilles avec du chocolat et des protéines est... Lire plus...
Wortel appel smoothie bowl
Bol de smoothie à la carotte et à la pomme
Avec la reprise de l'automne, nous avons besoin d'un supplément de vitamines. Une portion de carottes contient pas mal de vitamines B, C, E et K. Elles sont également pleines... Lire plus...
Crunchy aardbeien smoothie bowl
Smoothie bowl croustillant à la fraise
Ce smoothie bowl croquant aux fraises est plein de vitamines, délicieux et coloré. Un excellent début de journée ! À savourer. Ingrédients : Yaourt végétal Fraises fraîches 1 mesure de... Lire plus...
Cactusvijgen proteïne smoothie
Smoothie protéiné au cactus et à la figue
Smoothie protéiné à la figue de Barbarie La figue de Barbarie est un fruit issu d'un cactus. Sa peau pointue lui vaut le nom de "figue de Barbarie". Elle existe... Lire plus...
Fruit smoothie met soja yoghurt
Smoothie aux fruits avec yaourt au soja
Les smoothies sont incroyablement rapides à préparer et regorgent de vitamines. Avec ce smoothie aux fruits et au yaourt de soja, vous avez la garantie d'un petit-déjeuner sain et savoureux.... Lire plus...
Gember aardbeien proteïne smoothie
Smoothie protéiné au gingembre et à la fraise
Ce smoothie protéiné au gingembre et à la fraise est délicieux et très sain ! Le gingembre présente de nombreux avantages pour la santé. Le gingembre renforce le système immunitaire... Lire plus...
Frambozen havermoutpap met proteïne
Flocons d'avoine aux framboises et aux protéines
Vous cherchez un petit-déjeuner vraiment énergisant ? Alors préparez un porridge aux flocons d'avoine. Cette fois-ci, nous avons opté pour des flocons d'avoine à la framboise et une chose est... Lire plus...
Zomerse frambozen smoothie bowl
Smoothie bowl d'été à la framboise
Les vitamines sont essentielles à la santé. Pour en faire le plein, rien de tel qu'un smoothie bowl aux framboises d'été. Pour agrémenter le petit-déjeuner et les sandwichs alternatifs, ce... Lire plus...
5 x de lekkerste proteïne fluff
5 x les protéines les plus savoureuses
Le fluff protéiné : une fois qu'on l'a essayé, on ne peut plus s'en passer, et nous ne disons pas cela à la légère ! Le fluff n'est pas seulement... Lire plus...
Vanille proteine fluff
Protéines en poudre à la vanille
Oui, c'est si moelleux ! Ce Protein Fluff est estival, riche en protéines et faible en calories. Que demander de plus ? Délicieux au petit-déjeuner, il vous donnera suffisamment d'énergie... Lire plus...
Frambozen Proteïne Chia Pudding
Pouding au chia et aux protéines de framboise
Le pudding au chia est très facile à préparer et incroyablement délicieux. Vous le préparez la veille et, le lendemain, vous l'agrémentez des garnitures de votre choix. Avec cette recette... Lire plus...
Kersen en bessen proteïne smoothie
Smoothie protéiné aux cerises et aux baies
Ce smoothie protéiné aux cerises et aux baies est facile à préparer, sain et délicieux ! Vous n'avez besoin que de trois ingrédients : des cerises fraîches, des myrtilles et... Lire plus...